Vom Loslassen, Abschiedsschmerz und einem berauschenden Neuanfang – Helena und der Herbst

Die Philosophin Ina Schmidt meinte einmal: “Wir müssen nicht nur Abschied nehmen, wir können es auch”. Damit spricht sie genau diese uns ständig begleitende Möglichkeit, unser Leben oder auch nur eine Kleinigkeit, die uns missfällt, umzukrempeln. Wir können uns von einer Wohnung, einer Stadt, einem oder mehreren Menschen verabschieden. Oder aber, wir fangen damit an, Abschied zu nehmen von alten Glaubenssätzen, von Perspektiven, die wir lange Zeit für die richtigen gehalten haben oder auch nur von der Frisur, die uns eigentlich schon seit Jahren irgendwie missfällt.

Freundschaft, Achtsamkeit, Jahreszeiten, Yoga und MeditationCarina Teutenberg19. Oktober 2021herbst, loslassen, neues wagen, abschied, Abschiedsschmerz, Herbstliebe, Trauer, Trennung Kommentare

SoulCare -Hier sind die schönsten Tipps für eine gesunde Seele

SoulCare -hier sind die schönsten Tipps, die der Seele ein Lächeln und dem Körper Gesundheit schenken. Man sieht sie nicht und es wird seit tausenden von Jahren viel über sie gestritten. Unsere Seele. Schon Epikur, Platon und Homer waren unterschiedlicher Ansichten. Ist die Seele in uns und stirbt sie, wenn wir auch sterben? Oder ist die Seele in uns und entweicht in eine andere Sphäre, wenn wir das zeitliche segnen? Homer war der Ansicht, dass unsere Seele unsterblich sei und nur der Teil bei unserem Tod stürbe, der für unsere Begierden verantwortlich sei.

Gesundheit, Yoga und Meditation, Spiritualität, Gesundheit & Wellbeing, Fasten, AchtsamkeitCarina Teutenberg16. März 2021Seele, Selfcare, bodymindsoul, soul, mindfulness, achtsamkeit, gesundheit, wellbeing, selbstfürsorge, fasten

FEEL THE MUSIC - so nutzt Du musikalische Emotionen

Musik heitert uns auf, macht uns traurig, stärkt unser Selbstbewusstsein, reduziert Angst, entspannt und tröstet uns. Musik hat also eine machtvolle Wirkung und diese können wir uns durchaus zunutze machen.

Fasten, Gesundheit, Musik, Yoga und Meditation, MeditationCarina Teutenberg15. Januar 2021Musik, Entspannung, Klangschalen, Emotionen, Entspannungsmusik, Walgesang, Selfcare, mindfulness, wellness, wellbeing

Ab in die Wüste! Meditation und Fasten

Beim Fasten - vor allem, wenn wir in einer Gruppe abseits des Alltages fasten - brechen wir mit vielen unserer Gewohnheiten. Zunächst natürlich mit unseren Essgewohnheiten. Wir lassen uns darauf ein, ganz neue Erfahrungen zu machen. Körperlich und geistig. Die Seele wird offener - der Geist klarer. Wir nehmen uns und unsere Umwelt intensiver wahr.

Lifestyle, Healthy Living, Gesundheit & Wellbeing, Gesunde Ernährung, Fasten, Yoga und Meditation, YogaCarina Teutenberg4. Juni 2020yoga, meditation, fasten, spiritualität, innereeinkehr Kommentar