Time-Restricted Eating (TRE) und Calorie Restricted Eating (CRE) sind zwei beliebte Methoden zur Gewichtsregulation und Gesundheitsverbesserung. Beide Ansätze haben ihre Vorteile, aber TRE/ Intervallfasten zeigt in vielen Aspekten überlegene Ergebnisse. Hier sind einige Gründe, warum TRE effektiver und gesünder ist als CRE.

Fasten, Gesunde Ernährung, Gesundheit, IntervallfastenCarina Teutenberg30. Juni 2024intervallfasten, kaloriendefizit, abnehmen, gewichtsprobleme, 16/8, Fasten, entzündungen, fettstoffwechsel, stoffwechselkur