Zucker - Einblicke einer Fasten-Expertin

Als Fasten-Expertin habe ich im Laufe meiner vielen Retreats zahlreiche Aspekte rund um Zucker und seine Auswirkungen auf den Körper erlebt. In diesem Artikel möchte ich die Vielfalt der Zuckerarten aus meiner Perspektive beleuchten und aufzeigen, wie sie sich auf das Fasten und die Ernährung auswirken können.

Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheit & Wellbeing, Kochen, LongevityCarina Teutenberg6. Juni 2023zuckerfrei, zuckersucht, Kohlenhydrate, lowcarb

Sugar, Baby - Lust und Frust mit der Zucker süßen Sucht

Zucker begleitet uns häufig und an vielen Stellen im Alltag. Sei es schon beim kleinen Löffel, der in den Tee oder Kaffee kommt, beim Marmeladenbrot dazu, beim Kochen am Mittag und am Nachmittag beim Kuchen essen, abends die Gummibärchen auf der Couch.

Gesunde ErnährungCarina Teutenberg21. September 2022zucker, zuckersucht, zuckerfrei, gesundessen